รวมพลผลไม้ที่สามารถล้างสารพิษออกจากร่างกายได้

หากจะกล่าวถึงสารพิษที่อยู่ในร่างกายของคนเรานั้นการที่จะกำจัดออกมามีมากมายหลายวิธีแต่วิธีที่ดีที่สุดก็คือการกินอาหารหรือผลไม้ที่มักจะเป็นยาช่วยในการขับสารพิษโดยที่เราไม่ต้องได้รับสารพิษเพิ่มจากยาที่เรากินเข้าไปเพื่อที่จะใช้ขับสารพิษออกมาซึ่งสารพิษเหล่านี้จะมีผลต่อระบบภายในร่างกายของเราดังนั้นหากเรากินอาหารที่ช่วยขับสารพิษออกมาได้จะทำให้ร่างกายเราแข็งแรงเหมือนมากเรามาดูกันว่ามีผลไม้อะไรบ้างที่เรากินเข้าไปแล้วสามารถช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกายของเราได้รวมถึงช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรง

1 อะโวคาโด ผลไม้ชนิดนี้จัดได้ว่ามีสารอาหารที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงได้อย่างครบถ้วนเพราะทั้งเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานต่ำแล้วยังเข้าไปช่วยกำจัดสารพิษที่อยู่ในเส้นเลือดแดงอีกทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งได้มากมายหลายชนิดนอกจากนี้ยังเข้าไปช่วยขยายหลอดเลือดอีกทั้งยังเข้าไปช่วยกำจัดสารพิษในตับของเราได้อีกด้วย

2 แอปเปิลผลไม้ที่หากินง่ายหาซื้อได้ถูกตามฤดูกาลแม้แต่ตลาดสดก็ยังมีขายราคาไม่แพงเชื่อไหมว่าแอปเปิลเป็นผลไม้ที่จะช่วยดับจากโลหะหนักในร่างกายของเราแล้วขับออกมาทางลำไส้เพราะแอปเปิลมีเส้นใหญ่อาหารสูงจึงช่วยในเรื่องของการขับถ่ายและยังช่วยเรื่องของการลดคอเลสเตอรอลในร่างกายได้อีกด้วยแต่การเลือกแอปเปิลทานควรจะเป็นแอปเปิลที่ปลูกแบบออร์แกนนิคเพราะจะไม่มีสารเคมีในผลแอปเปิล          

3 บลูเบอรี่เป็นผลเม้อีกชนิดหนึ่งที่เปรียบเสมือนยาเข้าไปรักษาระบบภายในร่างกายของคนเราได้ดีเพราะในบูเบอร์รี่มีสารต่อต้านเชื้อแบคทีเรียที่จะเกิดตรงทางเดินกระเพาะปัสสาวะรวมถึงยังสามารถช่วยป้องกันไม่ให้สมองได้รับสารพิษอีกด้วยที่สำคัญบลูเบอรี่มีคุณสมบัติเหมือนยาที่จะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดเนื้อเยื่ออักเสบเรื้อรังรวมถึงลดอาการเจ็บปวดต่างๆได้ดีอีกด้วย 

4 ผลไม้ตระกูลส้มการทานผลไม้จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและช่วยดักจับคอเลสโตรอลที่สำคัญผลไม้ตระกูลส้มสามารถช่วยในเรื่องของการกำจัดไวรัสที่มีอยู่ในร่างกายให้ออกมาได้และยังช่วยขับสารพิษตรงบริเวณตับและลำไส้ได้ดีอีกด้วย

5 เลม่อน เชื่อว่าหลายคนคงรู้ว่าในเลม่อนนั้นมีวิตามินซีสูงดังนั้นจึงมีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมากหากเรารับประทานเข้าไปและหากเราดื่มน้ำเลม่อนผสมกับน้ำเปล่าเป็นประจำทุกวันก็จะช่วยล้างสารพิษออกมาจากร่างกายของเราโดยเฉพาะบริเวณตับได้ดีอีกด้วย

 

         

สนับสนุนโดย  เครื่องช่วยฟัง